안구 충혈 결환
요즘 눈이 안좋은것이 사실입니다. 하루종일 컴퓨터 모니터를 바라보죠 회사에 출근해서도 그렇고 집에 와서도 tv에 그리고 출퇴근 하는 지하철에서는 스마트폰에 정말 눈이 쉴 틈이 없는것 같아요
그래서 요즘 자꾸 눈에서 눈곱도 끼고 아니면 사물이 약간 흐릿하게 보이기도 하고 눈물이나기도 합니다. 겨울철이라 그런지 모르겟지만 눈 망막이나 안구 자체가 약간 연약해진것 같기도 하고 여러가지로 질병이 있는것 같기도 해요
아무래도 충분한 눈의 휴식이나 아니면 피로를 제대로 풀어주지 못해서 그런게 아닌가 싶습니다. 눈에 좋은 영양제 루테인을 먹긴 먹엇는데요 효과가 잇는지 그것은 잘 모르겠어요 눈에 좋다고 하니까 그냥 먹었는데요 정말 눈이 없다면 우리가 어디를 갈수도 없고 하루종일 가만히 있어야 하잖아요
그래서 일단 스마트폰이나 아니면 전자기기 보는 것을 앞으로 좀 자제를 할까 생각중입니다. 안그러면 내 소중한 눈까지 실명되거나 여러가지 질환으로 고생할수 잇으니까요 그래서 눈에 좋은 여러가지 식품과 영양제 중에 안구 충혈 결환 이 있다고 합니다.
충혈 되는 이유는 뭐라고 할까요 우리가 어떤 사물을 볼때 한두번 깜빡이고 해야 하는데 너무 일에 몰두하고 게임을 오래 한 나머지 집중해서 하나를 계속 바라보면 아무래도 핏대가 눈에 서는것을 알수 있습니다.
눈에 좋은 여러가지 영양제중에 프로폴리스나 오메가3 클로렐라등 여러가지 재료가 포함되어 있고 특히 한방재료도 있어서 더욱 우리눈의 건강을 지켜준다고 합니다. 아무튼 이런 약을 먹어주는것이 자기 눈건강을 지키는데도 도움이 되지만 일단 눈을 너무 무리하지 않고 사용하는것이 훨씬 좋지 않을까 생각이 듭니다