코로나 가슴 답답 증상 해결방법
요즘 우리나라 뿐만 아니라 전세계가 난리입니다. 이코로나를 빨리 극복을 해야 하는데 온통 사회가 마비인것 같아요 뉴스를 봐도 하루종일 코로나 얘기입니다. 오늘은 확진자가 몇명 늘었다 사망자가 몇명이다
어디지역에서 지금 몇명 확진자 발생 계속 재난문자로해서 긴급문자 알림이 속속 오고 있습니다. 학교도 멈추고 그리고 회사도 재택근무 그리고 학원가 상점 자영업자도 지금 사회가 정지하고 있는듯한 느낌입니다.
거기다 코로나에 내가 걸리지 않을까 불안감이 엄습합니다. 머리에 열이나도 아니면 기침이 계속 나오면 혹시 내가 코로나인거 아냐 하는 의심이 쌓이고요 그리고 주변사람들까지 불안하게 합니다.
이게 바이러스 자체가 나만 걸리면 좋은데 주변 가족과 회사 동료 모두 나와 같이 잇는 사람들도 걸리게 하니까요 그래서 우리나라 뿐만 아니라 전세계에서도 어서 치료제가 나와야 하는데 걱정입니다.
일단 코로나 증상을 종합해보면 일단 호흡기 곤란입니다. 물론 열이 나고 기침과 재채기 가래는 기본적으로 나올수도 있는데요 가슴이 답답하거나 호흡이 잘 안되고 하면 폐렴증상으로 코로나를 의심할수 있는것이죠
일반 독감이나 감기는 호흡곤란까지는 아니고 그냥 열과 가래 그리고 근육통이 있는것인데요 일단은 2-3일 정도 경과를 보고 그래도 이런 증상이 지속되면 코로나 검사를 선별진료소 방문해서 받아봐야 합니다
일단은 가슴이 답답하다고 무조건 코로나라고 단정짓기는 뭐하고요 최근에 업무로 인한 스트레스나 과로가 원인이 될수도 잇구요 아니면 뭔가 홧병이 일어날수도 잇죠 누군가 내 신경을 거슬르게 하거나 일이 최근에 꼬이거나 잘 안풀릴때 사람과의 갈등 이런것이 원인일수도 잇죠
중요한것은 가슴이 답답한데 호흡까지 자가호흡하기가 힘들정도가 되면 이것은 의심해야 봐야 하죠 거기다 열과 기침까지 나면 더더욱요 일단은 최대한 밖에 외출을 자제하고 집안 내부에서 자체적으로 자가격리 하면서 증상을 경과를 두고 보는게 좋은것 같아요
며칠이 지났는데도 경과가 좋아지지 않는다 하면 그때는 코로나 검사 받으러 가도록 하고요 그리고 너무 집에만 잇으면 답답하니까 실내 말고 외부로 해서 가끔씩 바람을 쐬고 산책이나 잠시 걷는것은 괜찮지 않을까 생각합니다.
너무 코로나 때문에 두려워하지 마시고 편안한 마음으로 일상적인 업무를 한다 생각하고 조금더 마스크나 아니면 주의를 기울이면서 마음을 편안히 갖고 임하는게 좋은것같아요 너무 내가 코로나 걸린거 아냐 너무 불안해하고 떨 필요는 없다고 생각합니다