목젖 늘어짐 증상
여러가지로 목이 아프기도 합니다. 요즘은 밖에 미세먼지가 심해요 물론 마스크 하고 밖에 나가기 하지만 알게 모르게 많은 먼지와 미세먼지를 마시기도 합니다. 그래서 목이 아프기도 하고 따끔거리기도 해요
그리고 내가 목을 많이 사용하는 직업이나 이야기를 많이 한다고 하면 저절로 목이 아프죠 그래서 편도선이 부엇나 여러가지로 목이 아파서 물을 마시기도 하지만 쉽게 낫지 않은것을 알수 있어요 그래서 목젖 늘어짐 증상도 나타나는 것이죠
일단 목자체에 문제가 생긴것은 내 면역력의 문제로 이어집니다. 내가 정상적인 상태고 건강하다면 이 모든것도 금방 극복할수가 있는데 이상하게 목이 아프기도 하고 가래가 나오는것처럼 목이 개운치가 않아요
그래서 목에 염증이 생겨서 목젖이 늘어난 경우인데요 아마 목에 많은 먼지가 많이 들어가고 청결하게 관리가 제대로 안되서 그럴수도 잇습니다. 그래서 목을 깨끗하게 물로 청소해주는게 중요하고요
그리고 너무 찬바람 노출되는 것에 대해서 좀 삼가해주는게 좋습니다. 그리고 밖에서 외출하고 집에 오면 항상 목을 미지근한 물로 한번 헹궈주거나 아니면 가글을 해주는게 좋습니다. 그리고 자신의 몸 건강 상태를 확인하고 면역력을 높여주기 위해서 비타민c를 섭취해주는게 좋죠
그리고 물을 마시거나 아니면 꿀물을 마시는 것도 좋아요 그래서 자신의 목의 염증을 치료해주는게 좋고요 이렇게 했는데도 쉽게 낫지 않는다면 병원에 가서 항생제로 처방을 받아서 약을 통해서 치료를 해주는것도 하나의 방법입니다