건강환 혜인서 생환 먹기
이제 지금 봄이죠 언제 어느덧 올해도 5월이 지나가고 있습니다. 이제는 아침저녁으로 선선한것을 넘어서 이제 더워지기 시작했어요 6월부터는 정말 금방 에어컨 바람을 쐬야 할 것은 느낌이 드는데요
이렇게 몸도 마음도 연약한 시절입니다. 우리가 항상 열심히 운동을 하지만 그렇다고 내 몸이 튼튼해지는 것은 아니죠 먹는 것도 잘 먹어야 합니다. 얼마전에 감기에 걸려서 고생한적이 있어요 그냥 밖에 나가기가 귀찮은것이죠
하루종일 집에만 있엇더니 온몸이 연약해지면서 금방 감기에 걸리는 것을 알수 잇습니다. 이런 질병은 아무래도 내 몸의 컨디션에 따라 조금씩은 차이가 잇지만요 아무래도 전반적으로 면역력이 약해져서 그런게 아닌가 싶어요
내가 아프다고 해서 누가 대신 아퍼주는것도 아니고 평소 내몸 관리를 내가 적절히 하는게 필요하지 않을까 싶습니다. 그래서 일단 내 몸을 건강하게 하기 위해서는 혜인서 생환을 먹는게 어떤가 싶어요
몸에 활력소를 생기게 하고 평소에 피곤으로 시달리고 있다면 후코이단이나 아니면 영지버섯균사체 우엉등을 먹음으로 내 체력보강을 하는것이죠 아무리 운동을 많이 한다고 건강하지 않아요 우리가 먹는것도 중요하기 때문에 영양가 잇는 것을 먹는게 필요합니다.
그래서 요즘들어서 내몸이 예전과 달리 급격하게 피로를 느끼기 시작했다면 한알 두알 먹어서 내 몸을 강화시켜보는것은 어떨까요 그리고 스트레스를 최소화하는게 무엇보다 중요하다고 생각을 합니다