왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인
오늘도 자고 일어났는데 왜이렇게 몸이 뻐근거리는지 모르겠어요 요즘들어 계속 몸 컨디션이 안좋다는 것을 느낍니다. 아무래도 나이를 먹을수록 더 그러는것 같아요 젊었을때는 아침에 바로 일어나도 몸이 개운하다 이런 느낌을 받았거든요
하지만 나이가 들수록 분명히 잠은 많이 잔것 같은데 온몸이 찌뿌둥하고 어깨도 결리고 등도 아프고 정말 하루종일 앉아있는 시간이 많으니까 장시간 같은 일관된 자세로 있다 보니 등도 굽고 허리도 굽고 여러가지로 몸상태가 안좋다는 것을 느낍니다.
오늘은 갈비뼈 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리가 보통 알고 있는 갈비뼈는 신체 내부에 여러 장기를 보호해주는 뼈죠 그래서 위나 장들이 이 안에서 보호를 받고 있는데요 외부충격이 어도 어느정도 충격을 완화시켜주는 것으로 알고 있습니다.
그렇다면 이렇게 중요한 갈비뼈 아래 통증이 있다는 것은 무슨 큰병이 아닐까요 일단 사람의 장기를 보면 왼쪽에는 여러가지 장기가 있는데요 그중에 제일 중요한것은 심장 췌장 신장등이라고 생각을 합니다.
그래서 이들 장기에서 갑자기 큰 통증이나 아니면 내부에 염증이 생겼을때 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 생길수 있다는 것이죠 이런 내부 장기의 이상증세로 통증이 생길수 있다는 것을 감안하시면 좋겠습니다.
다음으로 우리가 갈비뼈 아래다 보니 간밤에 잠을 잘못된 자세로 자거나 아니면 평소 사용하지 않는 근육을 남모르게 갑자기 사용하다 보니 근육이 놀라서 그런것일수도 있습니다. 이런 근육통은 통증이 오래 지속되지 않아요 한 2-3일 정도 휴식을 취하고 나면 금방 가라앉을수 있다는 것이죠
그리고 근육통 자체가 꼭 갈비뼈 아래에만 있는게 아니라 등 허리 목등 다양한 부위에서 통증을 느껴질수 있다는 점을 참고하시면 좋겠습니다. 다음으로는 위염 증세일수도 있습니다. 위염은 여러가지 정신적 육체적 스트레스와 그리고 음식을 과식해서 먹었을때 복통 소화불량 그리고 식욕부진 구토등이 나올수 있는것이죠
그래서 평소 음식을 제대로 잘 소화시키고 그리고 규칙적인 운동을 해주는게 건강에 좋습니다. 음식물도 꼭꼭 씹어먹고요 소화가 잘되도록 스트레스를 최대한 최소로 받는게 중요하다고 생각합니다. 그리고 카페인 섭취나 흡연 음주등을 되도록이면 삼가해주세요