손가락 부었을때 증상 및 붓기 빼는법
사람은 가만히 있으면 사고를 안당합니다. 꼭 뭔가를 하려다가 여러가지 부상에 시달리는 경우가 있어요. 예를 들어서 등산을 가는것도 등산가서 다양한 부상을 입기 마련입니다.
그냥 집에 가만히 있으면 되요. 그런데 꼭 어딜가나 나서는 사람들이 많이 있습니다. 그리고 산행을 가더라도 꼭 안전한 길 사람들이 많이 다니는 길로 가면 큰 문제가 없어요
괜히 사람들이 가지도 않은 가파른 길이나 절벽 바위 이런데만 골라서 가는 사람들이 있습니다. 이것은 오히려 더 위험을 초래합니다.
남이 가보지 않은 길은 가는 선구자적인 마음이 잇어서 모험심을 더 키울수도 있지만 자칫 실수하면 엄청난 위험을 초래할수 잇음으로 심각하게 조심을 하는게 중요합니다.
운동도 마찬가지에요. 내가 격렬한 운동을 안하면 자동으로 시간이 지나면 회복하기 마련입니다. 그런데 사람들은 가만히 있지를 못하는것 같아요. 괜히 그냥 가만히 있으면 웬지 시간을 낭비하고 허비하는것 같아서 일부러라도 여러가지 운동을 병행하는 경우가 많이 있습니다.
농구나 축구도 마찬가지에요 나이들어서는 몸을 사리는게 맞는것이죠. 괜히 격렬하게 신체접촉은 물론 부딛치면 오히켜 큰 부상을 초래하기도 합니다.
하지만 무작정 집에만 있다고 건강한게 아닙니다. 다양한 야외활동을 해야 기분전환도 되고 스트레스도 풀리고 또 햇빛도 맞아야 우울증도 사라질것 같아요
언제까지 집에만 있을수는 없으니까요 오히려 근육이 뭉치기도 하고 더 힘들기 때문에 이런것은 스스로 조심하는게 좋겠죠
손가락이 갑자기 붓는 이유는 무엇인가요? 아무래도 학창시절에 학교에서 아이들과 놀면서 농구나 축구를 해서 그런게 아닌가 싶어요
농구는 아무래도 농구공을 가지고 손으로 받아야 하니까요 리바운드 하는 과정에서 크고 작은 부상에 시달리는게 사실입니다. 이런것을 주의하는게 제일 좋다고 생각이 들죠
따라서 어른이 되서는 그렇게 농구할 기회가 없어서 이런 부상에 시달리지는 않지만 간혹가다가 손가락 부상을 당햇을때는 일단 제일 먼저 얼음찜질을 하는게 중요합니다.
그리고 해당 부상 부위를 붕대로 감고 최대한 활동하는 것을 삼가하는게 빨리 낫는 지름길이라고 생각이 듭니다. 한번 몸이 고장나거나 다치면 낫기가 쉽지 않음으로 스스로 조심하는게 제일 좋은 길인것 같아요