노니미스트만드는법
우리가 먹는 음식은 다양한 게 있습니다. 우리나라에서만 나서 우리나라사람이 많이 먹는 사람도 있구요
그외에 세계에도 당연히 장수마을이 있죠. 그래서 오래 사는 사람 보면 다들 그들 나름데로의 특징이 있습니다. 음식을 잘 먹는다든가 아니면 활동을 열심히 한다든가 다양한 그들만의 특징으로 해서 건강해지는 것을 알수 있습니다.
그중에 하나가 바로 노니인데요 혹시나 잘 모르시는 분들도 많은데 과일이에요 그래서 하늘에서 내려준 선물이라 할정도 많은 분들에게 건강식으로 많이 먹고 있어요
저도 노니에 대해서 잘 들은게 없는데요 어느순간부터 이게 맛있다고 하면서 몸에도 좋다고 해서 인기인것을 알수 있습니다.
노니 음식에 대해서 잘 모르시는 분들을 위해 물론 우리나라에서 나는것은 아닌데요 저도 필리핀이나 이쪽에서 주로 많이 난다고 해요
그리고 예전 허준에 과거 조선시대에도 노니뿌리를 많이 챙겨먹기도 했다고 합니다. 그래서 우리나라에서는 잘 나지 않아서 우리가 볼수 있는것은 드물게 볼수 있는게 다라고 합니다.
그래서 어르신들이나 건강을 생각하신다면 노니를 드시는게 좋을거에요 노니에는 여러가지 성분이 많이 있는데요 프로제로닌 성분도 포함되어 있구요 그리고 그외에 암 예방하는 항산화성분도 듬뿍 있다고 하네요
그래서 사람들이 이렇게 많이 찾고 먹는것 같습니다. 물론 쓴약은 먹기엔 쓰지만 먹고 나면 몸 건강에 좋다는 것은 아실거에요
그리고 노니는 피부에도 좋은것 아시죠 피부를 좋게 만드는 것이 바로 미스트 입니다. 그래서 그냥 물로만 섞는게 아니라 건조 말린 노니랑 그리고 정제수등을 골고루 섞어서 마시면 됩니다.
정말 요즘 밖에 나가기가 두려워요 햇빛에 그을린게 검어서 그렇지만 자외선으로 인해 피부벽이 얕아지면 더더욱 힘드니까 항상 주의하시면 좋겠습니다.