그런가봐요

아스코르브산 효능 우리가 먹는 음식에는 모든 에너지가 있습니다. 이렇게 우리가 활발하게 활동할수 있는 이유도 평상시 맛잇는 음식을 통해서 몸의 에너지를 우리가 보충하기 때문이죠 아침에 일어나면 힘이 없습니다. 그리고 격렬한 육체적 운동을 하면 힘이 빠지기도 하고요. 하지만 이럴때 음식물을 통해서 우리는 몸의 기운을 회복할수가 잇습니다. 그외에도 비타민과 함께 탄수화물 무기질 지방 단백질등 필수 영양소가 잇어요. 이런것을 우리가 꾸준히 섭취해야만 몸이 건강해지는 것을 알수 있습니다. 특히 환절기에는 갑자기 감기에 걸리는 경우가 잇어요. 목이 답답하기도 하고 컬컬하기도 해요. 평상시 너무 많은 먼지를 마시고 있는게 아닌가 싶어요 지금은 공기중의 대기가 많이 탁해있고 오염물질이 많아지고 잇습니다. 도로에만 나..