그런가봐요

밤에 잠이 안올때 잠 잘오는 방법 잠은 우리 일상에서 굉장히 중요한 요소를 차지하게 됩니다. 다들 경험을 했을꺼에요. 밤을 한번 새보세요 잠을 못자면 그다음날 몸이 천근만근 무거워집니다. 그리고 소화도 안되고요 체력 자체가 버티지를 못해요 우리가 꾸준하게 수면시간을 준수하는게 좋습니다. 안그러면 내가 오히려 돈을 버는게 아니라 오히려 병원비로 돈을 쓸수밖에 없어요 내 건강을 최소한 지키는게 오히려 남는 장사라는 것을 기억하시기 바랍니다. 그런데 다른사람은 유독 잠을 잘자는데 내가 잠을 자려고 하면 이상하게 잠이 안오는 경우가 있습니다. 특히 더 잠자려고 발버둥치면 오히려 잠이 달아나는 이유는 무엇일까요? 그래서 어떻게 하면 밤에 잠을 잘 자게 하는지 그 방법을 알아볼께요 이때 우리가 잠이 안온다고 해서 ..