24시간 약국 확인 방문하기 요즘들어 몸이 제 컨디션을 유지하고 있는지 계속해서 체크는 하긴 하는데요. 몸이 전혀 나아지는것 같지 않아서 머리가 아픕니다. 뭔가 다른 대책 수단을 강구를 해야 할것 같아요. 건강에 대한 프로그램을 계속해서 지켜보아도 쉽지 않아요. 내몸이 건강해지는게 아니니까요 차라리 이렇게 tv를 볼시간에 여러가지 운동을 하는게 오히려 몸 건강을 나아지게 하는 요소인것 같아요. 그렇다고 무작정 또 운동만 해서도 이게 나아지는 것도 아니죠 경우에 따라서 조금씩 노력하는게 필수적으로 필요하다는 생각이 듭니다. 대부분 동네에는 다양한 약국등이 많이 있어요. 그래서 아플때마다 치료를 받기 위해서 다양한 약을 처방받는데요 요즘은 약국 뿐만 아니라 편의점에서도 기본적인 상비약은 판매를 하니까요. 두..
니코틴 빼는법 우리가 먹는 것은 다양합니다. 이중에는 몸에 좋은것도 있지만 이상하게 많이 먹을수록 우리의 건강을 위협하는것들이 하나둘씩 생기는 것을 알수 있습니다. 처음에는 무시하고 우리가 잘 먹게 되지만 이상하게 몸이 잘 받지를 못해요. 처음 한두번은 그냥 넘어갈수 있는데 이상하게 몸에 기운이 싹 빠지는 것은 무엇일까요 아무래도 내가 스스로 몸관리를 못한 원인이 되기도 하죠. 나이가 들수록 점점 본인의 건강에 대해서 스스로 책임지는 책임의식이 무엇보다 필요하다는 것을 알아야 합니다. 안그러면 몸에 자꾸 열이 나고 이상하게 기운이 빠지게 되니까요. 내가 잠을 간밤에 못자서 그런가 아니면 기타 다른 여러가지 원인이 생길수도 있는것이죠 이상하게 열이 계속나요 몸도 안좋고 밥맛도 없어요. 내가 음식을 먹으려고..
kfc 딜리버리 메뉴 및 가격 날씨가 더우니까 더더욱 움직이기 괴로운것 같아요. 조금만 움직여도 땀이 나니까요 배도 아프고 이상하게 속이 안좋은것 같은 느낌입니다. 여름철에는 특히 배탈을 조심해야 할것 같아요. 너무 배고프다고 이것저것 먹기 시작하면 일단 날씨가 더우니까요 수박이나 과일같은 것도 특히 많이 먹죠 여름철에 먹어서 물론 시원하기도 하지만 계곡이나 바닷가에 놀러가서 수박 한덩어리 사가지고 먹으면 정말 달콤한게 일품이죠 하지만 그외에도 여름철에는 음식이 금방 상하니까요. 뉴스에서도 금방 나오잖아요. 이런 김밥 종류는 오히려 아침에 바로 만들어서 먹어야 하는데 어디 놀러가느라 상하고 부패하고 이런것을 먹는다고 생각을 해보세요 내가 직접 건장한 어른이 먹어도 속이 안좋은데 아이들은 오죽하겠어요. 부..
비발디파크 오션월드 이용요금 무료셔틀버스 시간 안내 여름에는 그냥 가만히만 있어도 땀이 계속 나고 있습니다. 숨이 턱턱 막히는데요. 그래서 사람들이 바다로 이렇게 휴가를 떠나는게 아닌가 싶어요 해수욕장 바닷가에 앉아서 가만히 쉴수 있으니까요 안그래도 몸도 안좋은데 날씨가 더우니까 숨쉬는것도 힘들고요 집에만 있기가 쉽지 않아요 그리고 사람들이 여러명이서 한집에 있다 보면 아무래도 더위때문에 부딛치는 경우도 많이 생깁니다. 안그래도 날씨가 더워서 짜증나는데 사람 사는게 다 비슷하리라 생각이듭니다. 그래서 이 무더위를 조금이나마 없애려고 한다면 여행을 떠나는게 좋습니다. 여행을 통해서 자연을 보다 보면 자연스럽게 마음이 넓어지는 것은 사실입니다. 웬지 내 마음이 괜히 좁아지는 경우가 많습니다. 괜한 일로 사실..
우유 유통기한 지난거 활용방법 요즘들어 계속해서 물가가 오르다 보니 시장을 가거나 마트를 가도 음식을 뭐살게 없는 것 같아요. 조금만 장바구니에 담아도 이제 10만원은 훌쩍 넘기고 있으니까요 그냥 보기만 하고 사먹지 말아야 하나 하는 생각이 듭니다. 하지만 항상 성장하고 있는 아이들을 위해서 칼슘이나 칼륨등 기본 영양가 있는 음식을 먹어야 키가 무럭무럭 자라니까요 예전에는 한참 부족할때는 학교에서 우유를 신청하면 일정 비용을 낸 학생들은 쉬는시간마다 우유를 먹었죠. 그외에 돈이 없어서 신청을 못하면 그냥 물로 배를 채우기도 했죠 물론 물 자체도 우리 몸이 물로 이루어져 있음으로 많이 먹을수록 좋죠. 특히 요즘처럼 여름이고 기온이 30도 이상 올라가면 더더욱 몸이 연약해지니까요 우리 몸은 수분으로 이루어져..
김빠진맥주활용법 많은 사람들이 술을 좋아합니다. 이유는 무엇일까요. 일단은 기분이 좋아져요. 그동안에 쌓인 스트레스를 모두 한거번에 날릴수 있어서 사람들이 오히려 선호하는 것 같아요 그리고 가끔 친구들끼로 아니면 동료들끼리 오해가 쌓일때가 있어요. 물론 경우에 따라서는 술기운에 서로 싸우기도 하고 언성이 높아지기도 하지만 싸우면서 오히려 더 돈독해 지기도 합니다. 그 반대일수도 있고요. 아예 갈등의 폭은 깊어져서 아예 서로를 안볼수도 잇으니까요 이런것에 대해서 주의를 해야 겠지요. 술은 정말 누가 마시느냐에 따라서 달라지는 것 같아요 자기가 감당할수 있는 만큼의 술을 마시면 서로 분위기를 좋게 하는데 나쁘지 않다고 생각이 듭니다. 하지만 내 몸이 가눌수 없을정도의 감당할수 없는 술을 마시면 어떻게 될까요..
손가락 부었을때 증상 및 붓기 빼는법 사람은 가만히 있으면 사고를 안당합니다. 꼭 뭔가를 하려다가 여러가지 부상에 시달리는 경우가 있어요. 예를 들어서 등산을 가는것도 등산가서 다양한 부상을 입기 마련입니다. 그냥 집에 가만히 있으면 되요. 그런데 꼭 어딜가나 나서는 사람들이 많이 있습니다. 그리고 산행을 가더라도 꼭 안전한 길 사람들이 많이 다니는 길로 가면 큰 문제가 없어요 괜히 사람들이 가지도 않은 가파른 길이나 절벽 바위 이런데만 골라서 가는 사람들이 있습니다. 이것은 오히려 더 위험을 초래합니다. 남이 가보지 않은 길은 가는 선구자적인 마음이 잇어서 모험심을 더 키울수도 있지만 자칫 실수하면 엄청난 위험을 초래할수 잇음으로 심각하게 조심을 하는게 중요합니다. 운동도 마찬가지에요. 내가 격렬한 운..
밤에 잠이 안올때 잠 잘오는 방법 잠은 우리 일상에서 굉장히 중요한 요소를 차지하게 됩니다. 다들 경험을 했을꺼에요. 밤을 한번 새보세요 잠을 못자면 그다음날 몸이 천근만근 무거워집니다. 그리고 소화도 안되고요 체력 자체가 버티지를 못해요 우리가 꾸준하게 수면시간을 준수하는게 좋습니다. 안그러면 내가 오히려 돈을 버는게 아니라 오히려 병원비로 돈을 쓸수밖에 없어요 내 건강을 최소한 지키는게 오히려 남는 장사라는 것을 기억하시기 바랍니다. 그런데 다른사람은 유독 잠을 잘자는데 내가 잠을 자려고 하면 이상하게 잠이 안오는 경우가 있습니다. 특히 더 잠자려고 발버둥치면 오히려 잠이 달아나는 이유는 무엇일까요? 그래서 어떻게 하면 밤에 잠을 잘 자게 하는지 그 방법을 알아볼께요 이때 우리가 잠이 안온다고 해서 ..
폐활량 늘리는법 요즘들어 왜이렇게 호흡이 힘든지 모르겠어요. 나름데로 숨쉬는게 곤란하지 않다고 생각을 했는데요. 다양한 생각이 들고 있습니다. 코로나 때문인가 하는 생각도 들고요. 아니면 내가 건강이 약해져서 그런가. 아니면 혹시 폐렴이나 폐암등의 증세가 아닐까 하는 등 여러가지 복잡 미묘한 생각이 듭니다. 건강이 한군데 안좋아지니까 내 모든 생활 전반적으로 영향을 미치는것 같아요. 일단 모든게 귀찮고 그냥 다 쉬고 싶다는 생각이 듭니다. 심호흡 자체가 안되니까요. 예전에는 그냥 간단하게 생각했던 것인데 이렇게 시간이 많이 걸리고 호흡 자체 자가호흡이 안되니 밤에 종종 잠을 깨게 됩니다. 일단 코가 많이 막혀있어요. 코안에 이물질을 통해서 내가 숨을 들이마쉬려고 해도 항상 막히고 또 우리가 콧물이 많으면..
전입신고 필요서류 확인 우리가 평생 한집에 살수는 없다고 생각을 하게 됩니다. 이사를 하게 되면 우리가 다양한 것을 확인을 해야 할때가 많아요. 때로는 요즘은 사기도 많으니까요 전세집에 산다고 하는데 처음에 계약할때는 아무 문제가 없다 생각을 했는데 이미 계약을 하고 나서 사기를 당해서 전세대금까지 날리는 경우를 많이 보게 됩니다. 그래서 우리는 항상 계약전에도 그렇고요 미리 잘 확인하는게 중요한것 같아요. 이세상에는 꼭 다 좋은 사람만 있는것은 아니니까 미리미리 조심을 하는게 좋겠다는 생각이 듭니다. 일단 우리가 앞으로 삶을 살가는데 있어서 주거가 먼저 해결이 되야 기타 돈을 모으고 다른 물건도 사면서 점점 부유해지지 않을까 생각이 듭니다. 생활이 안정이 되야 다른 일도 하면서 살수 있는 것이죠. 하지..